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NUTRICIÓN HORMONAL FEMENINA Y MATERNOINFANTIL
Escucha tu cuerpo, equilibra tu salud y nutre tu bienestar desde dentro. Aprende a alimentarte en cada etapa de tu vida, desde la fertilidad hasta la menopausia, con un enfoque basado en la ciencia y adaptado a ti. Rompe con mitos, entiende tus necesidades y haz de la nutrición una aliada para sentirte fuerte, vital y en armonía. Redescubre el placer de cuidarte y conectar con tu bienestar.
BÚSQUEDA EMBARAZO Y
FERTILIDAD
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Valoración clínica y nutricional exhaustiva para identificar puntos a mejorar.
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Abordaje específico:
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Abortos previos
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Tratamientos de reproducción asistida
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Síndrome ovarios poliquísticos
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Endometriosis
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Baja reserva ovárica
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Alteraciones función tiroidea
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Mejorar el estado de salud antes de buscar embarazo
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Enfoque integral combinando nutrición, suplementación y hábitos de vida saludables
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Orientación personalizada y basada en la evidencia adaptada a cada momento de tu vida
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Entrega de pautas y plan nutricional
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Seguimiento y apoyo continuo
EMBARAZO
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Valoración clínica y nutricional
- Abordaje específico:
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Diabetes gestacional
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Preeclampsia
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Anemia ferropénica
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Déficit ácido fólico y otras vitaminas esenciales
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Hipoglucemia
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Hipotiroidismo gestacional
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Síndrome intestino irritable
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Estreñimiento y molestias digestivas
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Gestación gemelar o de alto riesgo
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Pautas nutricionales personalizadas, basadas en la evidencia y adaptadas a cada momento del embarazo
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Tratamiento de síntomas y resolución de dudas
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Entrega de pautas y plan nutricional
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Seguimiento y apoyo continuo
LACTANCIA
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Valoración clínica y nutricional
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Optimizar la producción de leche materna y garantizar la salud y el bienestar de la madre y el bebé
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Tratamiento de síntomas y resolución de dudas:
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Déficit de energía y fatiga
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Aumento demandas nutricionales
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Deficiencias nutricionales
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Bajada de la producción de leche
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Intolerancias o alergias en el bebé
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Estreñimiento o alteración en digestiones en la madre
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Pérdida de peso de la madre de forma saludable
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Lactancia prolongada y alimentación complementaria (BLW)
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Entrega de pautas y plan nutricional que favorezca la recuperación posparto, sin comprometer la producción de leche
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Seguimiento y apoyo continuo
INFANTO-JUVENIL
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Valoración clínica y nutricional
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Garantizar nutrición adecuada
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Identificación de posibles alteraciones nutricionales:
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Déficits nutricionales o desnutrición
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Obesidad infantil y sobrepeso
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Trastornos digestivos (estreñimiento, intolerancias...)
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Alergias alimentarias
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Selección y rechazo de alimentos
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Nutrición en TDAH y trastorno neurodesarrollo
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Introducción a alimentación complementaria:
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BLW
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Métodos convencionales
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Pautas nutricionales personalizadas, basadas en la evidencia y adaptadas a la etapa de desarrollo del niño
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Entrega de pautas, resolución de dudas y plan nutricional
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Seguimiento y apoyo continuo
MENOPAUSIA
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Valoración clínica y nutricional
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Abordaje específico:
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Osteoporosis
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Enfermedades cardio-vasculares (hipertensión, infartos, colesterol alto)
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Diabetes tipo 2 y resistencia a la insulina
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Síndrome metabólico
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Alteraciones digestivas (estreñimiento, inflamación abdominal)
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Deterioro cognitivo y riesgo de Alzheimer
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Pautas nutricionales personalizadas basadas en la evidencia y adaptadas a los cambios hormonales que aparecen en esta etapa
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Tratamiento de síntomas y resolución de dudas
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Entrega de pautas y plan nutricional
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Seguimiento y apoyo continuo
TALLERES
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Próximamente
El bienestar y la salud van más allá de lo que comemos...
Están profundamente conectados con nuestras hormonas, nuestras emociones y nuestro estilo de vida. La nutrición es una herramienta clave en cada etapa de la vida de la mujer: desde la fertilidad y el embarazo hasta la lactancia, la infancia y la menopausia. En Suelo Pélvico Benidorm, entendemos que cada cuerpo es único y que la alimentación debe adaptarse a sus necesidades cambiantes.
Ofrecemos un espacio seguro y profesional donde podrás encontrar orientación personalizada basada en la evidencia, siempre desde la cercanía y el respeto. Nuestro enfoque integral te ayudará a mejorar tu salud hormonal, digestiva y metabólica, así como a crear hábitos sostenibles que potencien tu bienestar físico y emocional.
Te acompañamos con empatía, dedicación y profesionalidad, asegurándonos de que cada recomendación se adapte a tu momento de vida. Porque cuidar de ti es también un acto de amor propio.