1. Valoración abdominal, lumbar, pélvica y perineal.

​

2. Prevención y tratamiento de síntomas músculo-esqueléticos frecuentes después del parto:

​

• Alteraciones perineales: 

  • Cicatriz de la episiotomía o desgarro 

  • Poca sensibilidad o dolor en las relaciones sexuales

  • Debilidad del suelo pélvico 

  • Pérdidas de orina

  • Prolapso de vejiga, útero o recto

  • Incontinencia fecal

  • Edema vulvar

  • Dolor en la zona del periné, pelvis o zona baja del abdomen

​

• Diástasis e hipotonía abdominal: 

  • Separación alterada de la musculatura abdominal

  • "Bulto" en la zona media del abdomen que se acentúa al hacer esfuerzos como toser o hacer ejercicios tipo abodminal tradicional

  • Sensación de abdomen caído, "que no te sujeta" como antes

​

• Dolor cervical, dorsal, lumbar, abdominal, pélvico o perineal: 

  • ​Coccigodinia

  • Lumbalgia

  • Dolor sacroilíaco

  • Cervicalgia 

  • Dorsalgia

  • Síndorme ciático

  • Dolor o tirantez en la cicatriz de la cesárea

  • Dolor abdominal, etc.

​​

 

3. Aprendizaje ejercicios y recomendaciones para favorecer la recuperación postparto, además de técnicas para aliviar los síntomas

​

4. Clases de Ejercicio para la recuperación postparto, en grupos reducidos (máximo 5 personas) o individuales.

Más información